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| 記事リスト | テーマ  乾燥肌 | 
乾燥肌の人は、様々な肌トラブルを起こします。

なかでも最も多いのが「かゆみ」でしょう。痒くてかきむしってしまい、それが原因で皮膚の状態が悪化し、もし細菌が入り込むと炎症が起きて、まさに悪循環です。

乾燥肌によるかゆみを改善するためには、生活を見直す必要があるでしょう。


乾燥肌のかゆみ対策


気をつけたいポイントの1つに、「入浴」があります。間違った入浴方法により、お肌の表面の角質を傷つけてしまったり、皮脂まで取り過ぎてしまってお肌を保護できない状態になったりするからです。

そこで、いくつかのポイントを挙げてみます。

(1)洗浄剤成分に、石油系合成化学物質などの皮膚刺激を起こす原因となるものが入っていないかをチェックする。

(2)体を洗う時には、石鹸をよく泡立てて手あるいはやわらかいタオルなどで泡を撫でるようにして洗う。お肌表面は絶対にゴシゴシ強く洗わない。ゴシゴシと強く洗うと、角質層が壊れてしまう恐れがあります。

(3)石鹸はしっかりと洗い落とします。いくら天然成分の安全な石鹸を使っていても、石けん成分が残っているとそれが刺激となってしまい、炎症などのトラブルを起こす原因になります。

(4)体や顔を洗う時には、皮脂が流れ落ち過ぎないように、体温よりも熱過ぎるお湯を使わないように注意する。熱いお湯で流してしまうと、乾燥肌を悪化させてしまいます。

(5)熱いお湯で長湯をするのも良くありません。お肌表面にある大切な油分を取り去ってしまい、皮膚のバリア機能が低下してしまうためです。

(6)入浴後や洗顔後、水仕事の後は、すぐに化粧水、乳液、クリームなどを付けて保湿ケアを行い、お肌を保護しましょう。長くても3分以内にお手入れしましょう。

乾燥肌でお肌がボロボロだった人が、以上の点に気をつけただけで嘘のように良くなったという話も聞きます。ぜひ試してみて下さい。

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